Joululauluja

Hakunilan seurakunnasta toivat iloa pimeyteen laulamalla joululauluja ja lukemalla joulurunon ja muutaman rukouksen. Ilahduttavan suuri määrä asukkaita saapui kuuntelemaan joulun ilosanomaa ja sai samalla haukattua raitista ilmaa. 16 asukasta kaiken kaikkiaan oli ulkona ja osa kuunteli esitystä sisällä avattujen ikkunoiden ääressä. Kuninkaanhovin väki kiittää Hakunilan seurakuntaa ja toivottaa rauhaisaa Joulun aikaa.

Pipareiden ja glögin maistelu

Pipareiden maistelu hetkessä maisteltiin neljää erilaista piparimakua. Perinteisen piparin lisäksi oli lakritsi, toffee ja piparminttu piparit. Asukkailta kysyttiin mitä makuja he löytävät ja arvaavatko mikä maku on kyseessä? Lopuksi sai kertoa mistä tykkäsi eniten. Veikkauksia tuli mm. kaneli, inkivääri ja vanilja.

Glögin maistelussa oli puolestaan perinteinen, vaalea sekä mustikkainen glögi. Voiton vei tämän raadin mielestä mustikkainen glögi, toisen sijan nappasi vaalea glögi.

Haju ja makuaistit heikkenevät ikääntyessä. Näiden aistien heikentyminen ei uhkaa
henkeä, joten ihmiset kiinnittävät niihin vähemmän huomiota kuin muihin aistivammoihin.
Ikääntyneet, joiden aistit alkavat heiketä, eivät nauti ruoasta samalla tavalla kuin
nuorempana. He saattavat menettää kiinnostuksena ruokaan kokonaan ja syödä liian
vähän. Siitä seuraa ravintoaineiden puutosta, joka voimistaa haju- ja makuaistin
heikkenemistä. Monet sairaudet ja tapaturmat, kuten Alzheimerin tauti, aivokasvain,
päävamma, skitsofrenia, MS-tauti, Parkinsonin tauti sekä muut neurologiset sairaudet
saattavat heikentää haju- ja makuaistin toimintaa. (Meredith 2013: 260-261.) Makuaisti
myös huolehtii, että osaamme välttää syömästä vaarallisia aineita (Ayres 2008: 76).

Lähde:

Minna Nyberg
Ikäihmisten hyvinvoinnin tukeminen aistiryhmän avulla:
kuvaus ryhmätoiminnan hyödyistä Töölön monipuolisessa
palvelukeskuksessa
Metropolia Ammattikorkeakoulu
Fysioterapeutti YAMK
Kuntoutuksen tutkinto-ohjelma
Tutkimuksellinen kehittämistyö
1.12.2014

Joulukorttien askartelua

Askartelu, huumori ja rentoutuminen toimintakyvyn ylläpitäjänä


Askartelu tekee mielelle hyvää. Käsillä tekeminen tuo onnistumisen kokemuksia, vahvistaa itseluottamusta ja hyödyttää ajattelutoimintoja. Askarteluun tai muuhun käsityöhön
keskittyminen rauhoittaa sydämen sykettä ja toimii hyvänä kognitiivisena harjoituksena.
Aktiivinen osallistuminen ja käsillä tekeminen voi myös rauhoittaa muistisairauden aiheuttamia oireita (Tutkimustuloksia.) Aktivoiva ja henkilölle mielekäs toiminta voi vähentää
käytösoireita, ja rauhoittaa levottomasti käyttäytyvää muistisairasta (Sulkava, Viramo &
Eloniemi-Sulkava 1999).

Lähde: Hämäläinen Olga, Lappalainen Sari & Taponen Tiina
Viriketoiminta muistisairaiden kuntouttavassa
päivätoiminnassa
Terveydenhoitaja
Hoitotyön koulutusohjelma
Kevät 2018

Joulukuusen koristelu

Joulukuusen koristelu on aina odottettu tapahtuma hoivakodissa. Tänä vuonna päätimme laittaa kuusen valmiiksi jo hyvissä ajoin, jotta saamme nauttia pidempään sen kauneudesta. Asukkaat osallistuvat aina kuusen koristeluun ja tässä näemme työntuohussa olevia asukkaita, voitto tuuletuksen kun kuusi on valmis sekä yhden ryhmäkodin valmiin kuusen.

Helli ja hoivaa

Infoa muistisairaan lääkkeettömästä hoidosta:

Muistisairaan käyttäytymisen muutoksia ovat mm. masennus, ahdistuneisuus, levottomuus, näkö- ja kuuloharhat, harha-ajatukset sekä muutokset unessa ja vuorokausirytmissä. Muistisairaalla voi hyvin olla useampi käyttäytymisen muutos yhtä aikaa. Käyttäytymisen muutokset ovat hyvin yksilöllisiä.

Alla esimerkkejä haasteellisesta käyttäytymisestä ja miten siihen voidaan vaikuttaa lääkkeettömästi:

haasteelliseksi koettu käyttäytyminen (yleinen): musiikki, hieronta ja kosketus, yksilölliset menetelmät, omaisille suunnatut menetelmät, kognitiiviset menetelmät, moniammatilliset hoitopalaverit, useita aisteja stimuloivat menetelmät, erityisympäristöt, liikunta, palveluohjaus, simuloitu läsnäolo, aromaterapia, valoterapia

kiihtyneisyys: hieronta ja kosketus, liikunta, omaisille suunnatut menetelmät, musiikki, toiminnalliset tehtävät, muistiterapia, simuloitu läsnäolo, erityisympäristöt, käyttäytymisen taustasyiden ymmärtäminen, useita aisteja stimuloivat menetelmät, aroma-, lelu- ja eläinterapia.

aggressiivisuus: yksilölliset menetelmät, hieronta ja kosketus, musiikki, erityisympäristöt, käyttäytymisen taustasyiden ymmärtäminen, useita aisteja stimuloivat menetelmät.

ahdistuneisuus: musiikki, psykologiset menetelmät, liikunta, toiminnalliset tehtävät, useita aisteja stimuloivat menetelmät, valoterapia, yksilölliset menetelmät

poikkeava motorinen käyttäytyminen: liikunta, musiikki, valoterapia
levoton liikuskelu: erityisympäristöt

vaeltelu: useita aisteja stimuloivat menetelmät, aromaterapia

Lähde: Muistiliiton julkaisusarja 1/2018 LÄÄKKEETTÖMIEN MENETELMIEN VAIKUTUKSET MUISTISAIRAUTTA SAIRASTAVAN HAASTEELLISEKSI KOETTUUN KÄYTTÄYTYMISEEN –RAPORTTI JÄRJESTELMÄLLISTEN KATSAUSTEN, Annukka Tuomikoski, Heidi Parisod, Ashlee Oikarainen, Hannele Siltanen, Arja Holopainen

Eläinystävät ovat aina tervetulleita vierailijoita hoivakodissamme. Kuvassa erään hoitajan koira.
Myös pehmonukkeja tai pehmoleluja käytetään lääkkeettömänä hoitomuotona muistisairaiden hoidossa.

Parvekkeiden somistus

Kuninkaanhovissa järjestettiin leikkimielinen kilpailu parvekkeiden somistuksesta. Yhdessä asukkaiden kanssa laitettiin kanervat ja tunnelmavalot. Nelihenkisen raadin äänet jakautuivat tasan Salongin ja Aurinkosalin kesken , joten arpa valitsi voittajaksi Aurinkosalin somistuksen. Sen valot näkyvät toiseksi viimeisessä kuvassa alhaalla.

Lihasvoima- ja tasapainoryhmä

Iäkkään henkilön tasapainovaikeuksien taustalla voi
olla monenlaisia syitä. Osa tasapainon muutoksista
ikääntyessä voi johtua myös liikunnan ja harjoituksen
vähenemisestä. Tasapainokykyä heikentävät alentuneen lihasvoiman lisäksi aistijärjestelmissä tapahtuvat
ikääntymismuutokset ja esimerkiksi keskushermoston
toiminnan hidastuminen.
Keskushermoston sairaudet, kuten Parkinsonin tauti,
Alzheimerin tauti tai aivohalvaus, hankaloittavat aistipalautteen käsittelyä ja toiminnan suunnittelua. Lihasten
käskytys ei toimi tai etene lihaksiin saakka niin, että
tarkoituksenmukainen liike tapahtuisi. Toiminta voi olla
niin hidasta, että henkilö menettää tasapainonsa ja
kaatuu ennen kuin tasapaino- ja suojareaktiot ehtivät
aktivoitua. Tasapainon ylläpitämisessä tarvitaan myös
ennakoivaa säätelyä, joka voi vaikeutua nimenomaan
keskushermoston toiminnan hidastumisen takia.

Lähde: VoiTas -koulutusohjelma
Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Askellusharjoittelu vahvistaa toiminnallista tasapainoa ja parantaa reaktioaikaa tilanteissa, joissa kaatuminen on todennäköisintä. Säännöllinen askellusharjoittelu voi ennaltaehkäistä jopa puolet kaatumisista. Reaktiivista askellusharjoittelu on turvallisinta yksilöllisessä ohjauksessa avustajan varmistaessa.
Lähteet
Dalle S ym. (2017) The Role of Inflammation in Age-Related Sarcopenia. Frontiers in Physiology (8), 1045.
Gillespie L ym. (2009) Interventions for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database of Systematic Reviews 2/2009. 
Okubo Y ym. (2017) Step training improves reaction time, gait and balance and reduces falls in older people: a systematic review and analysis. British Journal of Sports and Medicine 51(7), 586.
Suomen Fysioterapeutit (2017) Kaatumisten ja kaatumisvammojen ehkäisyn fysioterapiasuositus.

Tuorejuustojen maistelu

Kuninkaanhovin asukkaat maistelivat tuorejuustoja. Maisteltavana oli kolme erilaista makua. Ruohosipuli, aurinkokuivattu tomaatti sekä chili. Asukkailta kysyttiin mitä makuja he löytävät, ennekuin paljastettiin mikä tuorejuusto oli kyseessä. Lopuksi raati sai kertoa oman suosikkinsa. Äänet jakautuivat tasaisesti. Kaikki maut saivat ääniä. Marraskuussa on vuorossa glöginmaistelu.