Vko 23 7.6 – 13.6


Maanantai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Aurinkosali

10.30- 11.30  Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Huvimaja

13.30-15.00 Retki Paalupuistoon kahville

Tiistai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Huvimaja

10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki

12.30- 13.30 Boccia ja renkaanheittopeli Huvimajassa Geronomin vetämänä

13.30-14.30 Museoajoneuvopäivä, vanhojen autojen kuvat ja keskustelu Aurinkosali Hoitajien vetämä

Keskiviikko

9.30 – 10.30 Motomedin polkeminen Salonki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Aurinkosali

12.30-13.30 Bingo Salonki Geronomin vetämä

14.00- 14.30 Taidekuvat, mitä tunteita kuva herättää Huvimaja Hoitajan vetämä

Torstai

9.30- 10.30 Ulkoilu / Pitkä kävelylenkki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolijumppa Huvimaja

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä Salonki

14.00-14.30 Pullon pyöritys Salonki Hoitajan vetämä

Perjantai

10.30-11.30 Ulkoilu / pitkä kävelylenkki

12.30 – 13.30 Tanssit Huvimaja

Lauantai: Suomalaisen saunanpäivä, kuvia vahvikkeesta ja keskustelu

Sunnuntai: Lehdenluku ääneen asukkaille

Vko 22 31.5 – 6.6


Maanantai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Aurinkosali

10.30- 11.30  Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Huvimaja

13.30-14.30 Ulkopelit Aurinkosali

14.00 – 14.30 Pullon pyöritys Huvimaja

Tiistai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Huvimaja

10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki

12.30- 13.30 Bingo Huvimajassa Geronomin vetämänä

13.30-14.30 Tietovisa Aurinkosali Hoitajien vetämä

Keskiviikko

9.30 – 10.30 Motomedin polkeminen Salonki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Aurinkosali

12.30-13.30 Bingo Salonki

14.00- 14.30 Tunnustelu ja aistipussit Salonki Hoitajan vetämä

Torstai

9.30- 10.30 Ulkoilu / Pitkä kävelylenkki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolijumppa Huvimaja

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä Salonki

14.00-14.30 Pullon pyöritys Aurinkosali Hoitajat vetää

Perjantai

10.30-11.30 Ulkoilu / pitkä kävelylenkki

12.30 – 13.30 Tanssit Aurinkosali

14.00-14.30 Puolustusvoimain lippujuhla. Mannerheimin muistelu ja visa Salonki Hoitajan vetää

Lauantai: Tanssi musiikkia ja keskustelua tanssimisesta

Sunnuntai: Levyraati

Aistien aktivointia; Taidetta, luontoa sekä liikuntaa

Kuvassa ihastellaan taidetta käytävillä ja luonnon heräämistä keväällä. Myös tanssiminen on monelle asukkaalle tärkeää liikuntaa , jossa yhdistyvät musiikki, kosketus, muistot jne. Katso alta lisää aistien aktivoinnista.

Myönteisillä tunteilla on suuri vaikutus hyvinvoinnin kokemukseen. Mielihyvähormoonien (endorfiini, oksitosiini, dopamiini) tuotantoon voi vaikuttaa itse. Elimistön saa tuottamaan endorfiinia kuuntelemalla mieluisaa musiikkia, liikunnalla ja nauramalla. Myös suklaa lisää elimistössä endorfiinia. Endorfiini lievittää kipua. Oksitosiini liittyy ihmisten välisiin suhteisiin ja sitä erittyy halatessa ja helliessä. Oksitosiini vähentää masennusta, ahdistusta ja stressiä. Myös karvaisen lemmikin halaaminen heruttaa ihmisen kehossa oksitosiinia. Eläinten terveysvaikutuksista lisää Vahvikkeen Luonto-osiossa. Kehon dopamiinitasoa voi kohottaa syömällä hyvin, kuuntelemalla hyvän konsertin, tanssimalla ja tekemällä muuta itselle mieluisaa. ( Lähde: Vahvike.fi )

Ympäristöä havainnoidessaan ihminen käyttää kaikkia aistejaan. Tärkeimpänä
pidetään näköaistia, koska noin 70-80 % aistien välittämästä tiedosta saadaan
sen avulla. Kuuloaistin avulla informaatiota tulee noin 25 %, ja haju-, maku-, ja
tuntoaistin kautta saatava tiedon merkitys on noin 3%. Aivokapasiteetista kuluu
noin 30% tietojen yhdistelyyn eli moniaistisuuteen, jolloin voidaan ajatella, että
edellä mainitut prosenttiluvut putoavat suhteessa tähän. (Semi ym. 2016,125.

Ikääntyessä ihmisen kognitiiviset taidot alkavat heikentyä. Lähimuisti katoaa ja
jäljelle jäävät suorat aistimukset. Aistimukset tulevat yhä merkittävimmiksi, kun
muistisairaus etenee. Kun nykyhetken paikan muistot hälvenevät, saavat aistit;
näkö, kuulo, haju, maku ja tunto tärkeän roolin elettyjen paikkojen kokemuksesta. (Semi ym. 2016, 49.)

Lähde: KARELIA-AMMATTIKORKEAKOULU
Sairaanhoitajakoulutus
Sanna Kortelainen
Sari Nissinen
Tarja Saarelainen
AISTIEN AKTIVOINTI MUISTISAIRAIDEN HOITOTYÖSSÄ

Musiikki ja liikkuminen ovat täydellinen pari. Kehon liike yhdistyy luontevasti musiikkiin. Musiikilla ja tanssilla on paljon yhteistä historiaa, ja musiikin elementit: rytmi, harmonia, muoto ja rakenne löytyvät myös tanssista. Terapiassa musiikin herättämiä tunteita voidaan ilmaista myös oman kehon liikkeiden avulla. Musiikkiliikunnan tavoitteena voi myös olla potilaan rohkaisu vuorovaikutukseen ja itseilmaisuun. Tanssi antaa mahdollisuuden sosiaaliseen kanssakäymiseen ja läheisyyteen eikä luovan luonteensa vuoksi tunne ”väärää” tapaa liikkua. Kehon muisti on hyvä ja lähes 80% ihmisten välisestä kommunikaatiosta on sanatonta. Tanssi kuntouttaa, lisää oman kehon tuntemusta ja auttaa hahmottamaan omaa kehonkuvaa. Palo-Bengtsonin ja Eriksonin (1997) tutkimuksen mukaan tanssimusiikin ja tanssin avulla muistisairaat ihmiset kokivat iloa, onnea ja osaamisen tunnetta sekä saivat virikkeellisiä sosiaalisia kontakteja. 

Lähde: Heidi Oilimo; 
geronomi-sairaanhoitajan näkökulmia ikääntymiseen ja vanhustyöhön. http://www.heidioilimo.com/

Vko 21 24.5 – 30.5


Maanantai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Aurinkosali

10.30- 11.30  Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Huvimaja

13.30-14.30 Koripallo ja renkaanheittopeli Huvimaja Hoitajien vetämä

Tiistai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Huvimaja

10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki

12.30- 13.30 Bibgo Huvimaja

13.30-14.30 Boccia Aurinkosali Hoitajien vetämä

Keskiviikko

9.30 – 10.30 Motomedin polkeminen Salonki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Aurinkosali

12.30-13.30 Muistipeli Salonki

14.00- 14.30 Boccia Salonki Hoitajien vetämä

Torstai

9.30- 10.30 Ulkoilu / Pitkä kävelylenkki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolijumppa Huvimaja

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä Salonki

13.30 -14.30 Ulkopelit: Renkaanheittopeli, Mölkky

14.00-14.30 Suomen kansallissymbolit tunnistaminen Huvimaja Hoitajat vetää

Perjantai

10.30-11.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti

12.30 – 13.30 Ulkoilu / pitkä kävelylenkki

14.00-14.30 Tunnista kasveja Aurinkosali hoitjat vetää

Lauantai: Lehden lukua asukkaiden kanssa

Sunnuntai: Lehden lukua asukkaiden kanssa

Vko 20 17.5 -23.5


Maanantai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Aurinkosali

10.30- 11.30  Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Huvimaja

13.30-14.30 Autonmerkkien tunnistus, Lippujen tunnistus ja keskustelu Huvimaja

Tiistai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Huvimaja

10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki

12.30- 13.30 Pitkä kävelylenkki

13.30-14.30 Autonmerkkien tunnistus, Lippujen tunnistus ja keskustelu Aurinkosali

Keskiviikko

9.30 – 10.30 Motomedin poljetus Salonki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Aurinkosali

12.30-13.30 Ulkoilu / pitkä kävelylenkki

13.30- 14.30 Autonmerkkien tunnistus, Lippujen tunnistus ja keskustelu Aurinkosali

Torstai

9.30- 10.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä tuolijumppa Huvimaja

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä Salonki

12.30 -13.30 Documenttielokuva Westermarck Monitoimitilassa

Perjantai

10.30-11.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti

12.30 – 13.30 Ulkoilu / pitkä kävelylenkki

Lauantai: Tanssimusiikkia ja keskustelua tansseista

Sunnuntai: Levyraati



  • 

Arkeen osallistuminen

Asukkaat osallistuvat talon arkisiin hetkiin. He mm. ovat mukana hakemassa postia ja viemässä roskia. Myös ruuan haku reissu ja ruokakärryjen palautus keittiöön kuuluvat suosikki tehtäviin. Tämän lisäksi he auttavat astioiden keräämisessä pöydiltä ja pöytien pyyhinnässä. Osallistuminen tuo merkityksellisyyden kokemuksen asukkaille ja toimii samalla hyötyliikuntana.

Vko 19 10.5 – 16.5


Maanantai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Aurinkosali

10.30- 11.30  Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Aurinkosali

10.30 – 11.30 Muistipelit Huvimajassa

12.30-13.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Huvimaja

12.30-13.30 Bingo Salonki

Tiistai

9.30-10.30 Motomedin poljetus Huvimaja

10.30- 11.30 Fysioterapeutin vetämä Tuolijumppa Salonki

10.30 – 11.30 Bingo Salonki

Keskiviikko

9.30 – 10.30 Motomedin poljetus Salonki

10.30-11.30 Fysioterapeutin vetämä Lihasvoima- ja tasapainoryhmä  Aurinkosali

10.30 – 11.30 Boccia Huvimajassa

12.30-13.30 Tanssit Huvimajassa

13.30- 14.30 Salonki muistipelit

Torstai

Helatorstai

Perjantai

10.30-11.30 Liikettä niveliin yksilöllisesti

12.30 – 13.30 Ulkoilu / pitkä kävelylenkki

Lauantai: Tanssimusiikkia ja keskustelua tanssilava kulttuurista

Sunnuntai: Äitienpäivä; keskustelua Äitienpäivä perinteistä

Koti Tv Ohjelmaa

Iäkkäille tarkoitetulta KotiTV kanavalta tulee Lotan ja Papan yhteislauluhetki arkisin klo 12.30-12.45. Tämä on saanut suuren suosion asukkaiden keskuudessa. Lauluja lauletaan mukana ja Lotan ja Papan jutteluhetket laulujen välissä tuovat muistoja mieleen nuoruudesta. Lauluhetken jälkeen tulee vielä rauhoittumishetki, jonka jokainen saa tehdä omalla tavallaan. Ei pidä unohtaa myöskään Fysiogeriatrian tarjoamaa liikunta- ja muistikuntoutusta klo 11-12 samalla kanavalla.

Koti TV tarjoaa ikäihmisille liikunnallista etäkuntoutusta, virikkeellistä muistikuntoutusta sekä kulttuuria ja opetuksellista sisältöä. Maksuton kanava tarjoaa lähetyksiä aluksi muutaman tunnin joka arkipäivä. Koti TV näkyy Digitan antenni-tv-verkossa 14.12.2020 alkaen kanavapaikalla 33. Kello 11-13 välillä.