Lihasvoima- ja tasapainoryhmä

Lihasvoima- ja tasapainoryhmässä asukkaat ovat kuin balettikoulussa. Ryhmässä tekeminen on mukavampaa ja motivoi tekemään liikkeitä, kun näkee että muutkin tekevät. Toisilta voi ottaa myös mallia , jos ei ole varma miten liikettä tehdään. Kaiteesta kiinnipitäen alaraajojen lihasvoimaliikkeiden tekeminen on myös turvallista.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s